第七周菜谱
日期：2025-10-10 14:45:28 浏览量：0
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | ||||||||||
| 番茄鱼片 | 巴沙鱼片 | 100 | 红烧大排 | 大排 | 100 | 油爆大虾 | 虾 | 100 | 土豆炖牛肉 | 土豆 | 30 | 梅干菜烧肉 | 梅干菜 | 20 |
| 番茄 | 30 | 牛腩 | 80 | 猪肉 | 80 | |||||||||
| 绿笋木耳肉片 | 绿笋 | 80 | 肉末茄子 | 肉末 | 20 | 白菜烂糊肉丝 | 白菜 | 80 | 黄瓜胡萝卜鸡丁 | 黄瓜 | 70 | 西兰花炒火腿肠 | 西兰花 | 70 |
| 木耳(干） | 2 | 茄子 | 80 | 猪肉 | 20 | 鸡胸 | 20 | 火腿肠 | 30 | |||||
| 肉片 | 20 | 青菜百叶 | 青菜 | 100 | 醋溜西葫芦 | 西葫芦 | 100 | 胡萝卜 | 15 | 酱香豆腐 | 老豆腐 | 100 | ||
| 红烧冬瓜 | 冬瓜 | 100 | 百叶 | 10 | 手撕包菜 | 包菜 | 100 | 黄豆酱 | 5 | |||||
| 菠菜鱼丸汤 | 菠菜 | 10 | 丝瓜蛋汤 | 丝瓜 | 10 | 玉米排骨汤 | 玉米 | 10 | 青菜虾皮汤 | 青菜 | 10 | |||
| 榨菜肉丝蛋花汤 | 榨菜鸡蛋 | 20 | 鱼丸 | 10 | 鸡蛋 | 10 | 排骨 | 10 | 虾皮 | 2 | ||||
| 猪肉 | 10 | |||||||||||||
| 香蕉 | 牛奶 | 红豆包 | 苹果 | 牛奶 | ||||||||||
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