第八周菜谱
日期：2025-10-17 14:45:50 浏览量：0
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| 油豆腐烧肉 | 精肉 | 100 | 红烧大排 | 大排 | 100 | 咖喱鸡块 | 鸡边腿 | 100 | 肉炖蛋 | 精肉 | 80 | 鹌鹑蛋烧肉 | 鹌鹑蛋 | 20 |
| 油豆腐 | 30 | 咖喱 | 5 | 鸡蛋 | 30 | 猪肉 | 80 | |||||||
| 绿笋木耳肉片 | 绿笋 | 80 | 肉末茄子 | 肉末 | 20 | 茭白肉丝 | 茭白 | 80 | 黄瓜胡萝卜花生米鸡丁 | 黄瓜花生米 | 70 | 西兰花炒火腿肠 | 西兰花 | 70 |
| 木耳(干） | 2 | 茄子 | 80 | 猪肉 | 20 | 鸡胸 | 20 | 火腿肠 | 30 | |||||
| 肉片 | 20 | 青菜百叶 | 青菜 | 100 | 白菜面筋 | 白菜 | 100 | 胡萝卜 | 15 | 酱香豆腐 | 千叶豆腐 | 100 | ||
| 红烧冬瓜 | 冬瓜 | 100 | 百叶 | 10 | 面筋 | 5 | 手撕包菜 | 包菜 | 100 | 黄豆酱 | 5 | |||
| 菠菜鱼丸汤 | 菠菜 | 10 | 丝瓜蛋汤 | 丝瓜 | 10 | 萝卜排骨汤 | 萝卜 | 10 | 青菜虾皮汤 | 青菜 | 10 | |||
| 平菇肉丝汤 | 平菇 | 10 | 鱼丸 | 10 | 鸡蛋 | 10 | 排骨 | 10 | 虾皮 | 2 | ||||
| 猪肉 | 10 | |||||||||||||
| 香蕉 | 牛奶 | 苹果 | 鸡腿 | 红豆包 | ||||||||||
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