第十六周菜谱
日期：2026-06-15 07:59:43 浏览量：0
| 餐次 | 2026-06-15周一 | 2026-06-16周二 | 2026-06-17周三 | 2026-06-18周四 | 2026-06-19周五 | ||||||||||
| 午餐 | 菜名 | 配料 | 生重（克） | 菜名 | 配料 | 生重（克） | 菜名 | 配料 | 生重（克） | 菜名 | 配料 | 生重（克） | 端午假期 | ||
| 糖醋粒肉 | 猪肉 | 100 | 红烧鸡腿 | 鸡腿 | 100 | 雪菜牛肉粒 | 雪菜 | 20 | 酸菜鱼 | 巴沙鱼片 | 100 | ||||
| 米粉 | 5 | 牛肉粒 | 80 | 酸菜 | 30 | ||||||||||
| 花菜鸡片 | 花菜 | 70 | 肉末豆腐 | 千页豆腐 | 80 | 番茄炒蛋 | 番茄 | 50 | 杏鲍菇肉片 | 杏鲍菇 | 50 | ||||
| 鸡胸肉 | 20 | 烤肠 | 20 | 鸡蛋 | 50 | 猪肉 | 20 | ||||||||
| 炒小青菜 | 小青菜 | 100 | 榨菜豆芽 | 豆芽 | 90 | 青椒土豆丝 | 土豆 | 80 | |||||||
| 酱香油麦菜 | 油麦菜 | 100 | 榨菜 | 10 | 青椒 | 20 | |||||||||
| 丝瓜蛋汤 | 丝瓜 | 10 | 紫菜鱼丸汤 | 紫菜 | 2 | 扁尖小排汤 | 扁尖 | 10 | |||||||
| 青菜肉丝豆腐汤 | 青菜 | 10 | 鸡蛋 | 5 | 鱼丸 | 10 | 小排 | 20 | |||||||
| 肉豆腐 | 10 | ||||||||||||||
| 苹果 | 香蕉 | 牛奶 | |||||||||||||
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