第二十周菜谱
日期：2026-01-12 09:52:12 浏览量：0
| 餐次 | 1.12 | 1.13 | 1.14 | 1.15 | 1.16 | ||||||||||
| 午餐 | 菜名 | 配料 | 生重（克） | 菜名 | 配料 | 生重（克） | 菜名 | 配料 | 生重（克） | 菜名 | 配料 | 生重（克） | 菜名 | 配料 | 生重（克） |
| 米饭 | 大米 | 100 | 米饭 | 大米 | 100 | 米饭 | 大米 | 100 | 米饭 | 大米 | 100 | 米饭 | 大米 | 100 | |
| 萝卜炖牛腩 | 萝卜 | 20 | 红烧大虾 | 大虾 | 100 | 椒盐小排 | 猪肉 | 100 | 虾仁肉末炖鸡蛋 | 虾仁肉末 | 50 | 梅菜烧肉 | 猪肉 | 100 | |
| 牛腩 | 80 | 鸡蛋 | 50 | 梅菜 | 5 | ||||||||||
| 莴笋炒肉丝 | 莴笋 | 80 | 杏鲍菇青椒肉片 | 杏鲍菇 | 60 | 花菜炒烤肠 | 花菜 | 80 | 肉末粉丝 | 肉末 | 20 | 西芹胡萝卜鸡丁 | 鸡胸 | 30 | |
| 肉丝 | 20 | 猪肉 | 20 | 烤肠 | 20 | 粉丝 | 80 | 胡萝卜 | 20 | ||||||
| 香菇青菜 | 青菜 | 100 | 青椒 | 20 | 白菜面筋 | 白菜 | 100 | 炒小白菜 | 小白菜 | 100 | 西芹 | 80 | |||
| 香菇 | 5 | 蒜蓉油麦菜 | 油麦菜 | 100 | 面筋 | 5 | 香葱莴笋 | 莴笋 | 100 | ||||||
| 白菜肉丝粉丝汤 | 白菜肉丝 | 20 | 番茄肉丝蛋汤 | 番茄肉丝 | 20 | 榨菜肉丝汤 | 榨菜 | 10 | 山药排骨汤 | 山药 | 10 | 扁尖鱼丸汤 | 鱼丸 | 15 | |
| 粉丝 | 10 | 鸡蛋 | 10 | 猪肉 | 10 | 排骨 | 10 | 扁尖 | 10 | ||||||
| 备注 | 牛奶 | 香蕉 | |||||||||||||
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