第十三周菜谱
日期：2025-11-21 15:34:13 浏览量：9
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| 椒盐小排 | 小排 | 100 | 糖醋粒肉 | 猪肉 | 100 | 红烧鸡腿 | 鸡腿 | 100 | 萝卜牛肉 | 萝卜 | 30 | 小油豆腐烧肉 | 小油豆腐 | 30 |
| 番茄炒蛋 | 番茄 | 50 | 牛肉 | 80 | 猪肉 | 80 | ||||||||
| 鸡蛋 | 50 | 海带炒鸡丝 | 海带丝（干） | 25 | 肉末粉丝煲 | 猪肉 | 30 | 西兰花炒方腿 | 西兰花 | 80 | 山药木耳肉片 | 山药 | 60 | |
| 白菜面筋 | 白菜 | 100 | 鸡胸肉 | 20 | 粉丝(浸） | 80 | 方腿 | 20 | 木耳 | 10 | ||||
| 油面筋 | 5 | 香干炒芹菜 | 香干 | 60 | 手撕包菜 | 包菜 | 100 | 油焖茭白 | 茭白 | 100 | 猪肉 | 20 | ||
| 芹菜茎 | 40 | 炒青菜 | 青菜 | 100 | ||||||||||
| 榨菜肉丝蛋汤 | 榨菜 | 10 | 平菇鱼丸汤 | 平菇 | 10 | 玉米排骨汤 | 玉米 | 10 | 雪菜肉丝豆腐汤 | 雪菜肉丝 | 10 | 紫菜蛋花汤 | 紫菜（干） | 2 |
| 猪肉 | 10 | 鱼丸 | 10 | 排骨 | 10 | 豆腐 | 10 | 鸡蛋 | 10 | |||||
| 香蕉 | 牛奶 | 苹果 | 桔子 | 牛奶 | ||||||||||